اسٹریس سے نجات چاہتے ہیں؟ یہ غذائیں آپ کے مزاج کو خوشگوار بنا سکتی ہیں
July 12, 2026
متوازن غذا ذہنی دباؤ کم کرنے میں کیسے مدد دیتی ہے؟ آج کی مصروف زندگی میں ذہنی تناؤ ایک عام مسئلہ بن چکا ہے۔ ماہرین
متوازن غذا ذہنی دباؤ کم کرنے میں کیسے مدد دیتی ہے؟ آج کی مصروف زندگی میں ذہنی تناؤ ایک عام مسئلہ بن چکا ہے۔ ماہرین
متعدد وی پی این ایپس پرائیویسی کے بجائے ڈیٹا لیک آن لائن پرائیویسی اور سیکیورٹی کے لیے استعمال ہونے والی کئی مقبول ورچوئل پرائیویٹ نیٹ
مسوڑھوں سے خون آنا ایک نئی طبی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ مسوڑھوں سے بار بار خون آنا صرف دانتوں کا مسئلہ نہیں بلکہ
ماہرین کا انکشاف ماہرینِ صحت نے خبردار کیا ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے حد سے زیادہ ڈائٹنگ، فاقہ کشی اور ہر وقت کیلوریز
پاکستان کرکٹ ٹیم کے سابق کپتان شاہد آفریدی نے افغانستان کے سابق فاسٹ بولر شاپور زدران کے انتقال پر گہرے دکھ اور افسوس کا اظہار
بڑے شہروں میں نائٹ پارٹیز ایچ آئی وی کے پھیلاؤ کی وجہ وفاقی وزیر صحت مصطفیٰ کمال نے کہا ہے کہ پاکستان کے بڑے شہروں
اچھرہ میں ٹیوشن سینٹر سے 10 سالہ بچی کی لاش لاہور کے علاقے اچھرہ میں ایک گھر میں قائم ٹیوشن سینٹر کے واش روم سے
آیت اللہ علی خامنہ ای مشہد میں میں سپردِ خاک ایران کے شہید سپریم لیڈر آیت اللہ علی خامنہ ای کو مشہد میں روضہ حضرت
کام کی جگہ پر ہراسگی صرف ایک فرد کا مسئلہ نہیں بلکہ پورے ادارے کے ماحول اور پیشہ ورانہ اقدار کو متاثر کرتی ہے۔ حال
آئینی ترمیم کے باوجود کھربوں روپے کی سودی ادائیگیاں جاری رہیں گی آئینی ترمیم کے باوجود آئندہ مالی سال میں حکومت کی جانب سے کھربوں
متوازن غذا ذہنی دباؤ کم کرنے میں کیسے مدد دیتی ہے؟ آج کی مصروف زندگی میں ذہنی تناؤ ایک عام مسئلہ بن چکا ہے۔ ماہرین
