قوتِ مدافعت میں اضافہ
سان پاولو، نارتھ کیرولائنا اور کیلیفورنیا کی یونیورسٹیوں کے سائنسدانوں نے دریافت کیا کہ روزانہ رس پینے سے شرکاء کے مدافعتی خلیات میں ۱۷۰۰ سے زائد جینز میں تبدیلیاں آئیں، جن میں وہ جینز شامل ہیں جو بلڈ پریشر، لپڈ لیولز اور سوزش سے تعلق رکھتے ہیں۔ یہ عوامل دل اور خون کی نالیوں کی صحت کے لیے مفید سمجھے جاتے ہیں۔
جسمانی سوزش کم کرنا
سنگترے کے رس میں پائے جانے والے فلاوونوائڈ کمپاؤنڈز، جو بیریز، چائے اور کوکو میں بھی موجود ہیں، سوزش کو کم کرنے اور خون کی نالیوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ اثرات ہر شخص کے وزن کے مطابق مختلف ہو سکتے ہیں۔
مجموعی صحت کے فوائد
متعدد مطالعات نے تصدیق کی ہے کہ روزانہ رس پینے سے صحت بہتر ہوتی ہے۔ اس کے فوائد میں شامل ہیں: خوراک کے بہتر نظم و ضبط بلڈ شوگر اور لپڈ لیولز پر قابو سوزش میں کمی مفید آنتوں کے بیکٹیریا کی حمایت یہ تمام عوامل صحت مند بلڈ پریشر برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
مزید پڑھیں
نادرا کا اہم اعلان: جعلی ویب سائٹ پر خدمات اور نوکریوں کے دعوے جھوٹے
