تحقیق میں انکشاف، بہت گرم چائے غذائی نالی کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتی ہے

ایک نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ بہت زیادہ گرم چائے پینا غذائی نالی (Esophagus) کے کینسر کے خطرے میں اضافے سے منسلک ہوسکتا ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق مسئلہ چائے کے اجزا سے زیادہ اس کے درجہ حرارت کا ہے، کیونکہ انتہائی گرم مشروبات غذائی نالی کی اندرونی تہہ کو متاثر کرسکتے ہیں۔

بہت گرم مشروبات پر تحقیق

تحقیق میں گرم مشروبات کے استعمال اور غذائی نالی کے کینسر کے درمیان ممکنہ تعلق کا جائزہ لیا گیا۔ ماہرین نے مشورہ دیا کہ چائے یا دیگر گرم مشروبات کو پینے سے پہلے کچھ دیر ٹھنڈا ہونے دینا بہتر ہے۔

درجہ حرارت اہم کردار ادا کرتا ہے

ماہرین کے مطابق بہت زیادہ گرم مشروبات غذائی نالی کے خلیوں کو بار بار متاثر کرسکتے ہیں۔ طویل عرصے تک ایسی عادت برقرار رہنے کی صورت میں جسم کے قدرتی دفاعی نظام پر دباؤ پڑ سکتا ہے۔

چائے پینا مکمل طور پر نقصان دہ نہیں

ماہرین واضح کرتے ہیں کہ چائے بذاتِ خود ایک نقصان دہ مشروب نہیں۔ مناسب مقدار میں چائے کے کئی ممکنہ فوائد بھی ہوسکتے ہیں، تاہم اسے بہت زیادہ گرم حالت میں پینا صحت کیلئے خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

غذائی نالی کے کینسر کی وجوہات

غذائی نالی کے کینسر کے خطرے میں کئی عوامل کردار ادا کرسکتے ہیں، جن میں تمباکو نوشی، غیر صحت مند طرز زندگی، بعض غذائی عادات اور جینیاتی عوامل شامل ہیں۔

چائے پینے کا بہتر طریقہ

ماہرین صحت کے مطابق چائے کو کپ میں ڈالنے کے بعد چند منٹ انتظار کرنا چاہیے تاکہ اس کا درجہ حرارت کم ہوجائے۔ نیم گرم چائے پینا غذائی نالی پر ممکنہ نقصان دہ اثرات کو کم کرسکتا ہے۔

عالمی ادارہ صحت کی ہدایت

عالمی ادارہ صحت سے منسلک تحقیق میں بھی انتہائی گرم مشروبات کے استعمال اور غذائی نالی کے کینسر کے خطرے کے درمیان تعلق کی نشاندہی کی گئی ہے۔ ماہرین کے مطابق تقریباً 65 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ گرم مشروبات سے احتیاط بہتر ہے۔

صحت مند عادات اپنانا ضروری

متوازن غذا، تمباکو نوشی سے پرہیز، مناسب جسمانی سرگرمی اور صحت مند طرز زندگی کینسر سمیت کئی بیماریوں کے خطرات کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں
مزید پڑھیں
تریسٹھ فیصد امریکیوں کو خدشہ، اے آئی انسانیت کے خاتمے کا سبب بن سکتی ہے