اسمارٹ واچز کے ذریعے سگریٹ نوشی ترک کرنے میں معاون ٹیکنالوجی
اسمارٹ واچز کی ٹیکنالوجی سگریٹ نوشی جیسی مضر صحت عادت کو ترک کرنے میں لوگوں کی مدد کر سکتی ہے۔ برطانیہ کی یونیورسٹی آف برسٹل کے محققین نے ایک ایسا منفرد سافٹ ویئر تیار کیا ہے جو اینڈرائیڈ اسمارٹ واچ کے موشن سینسر کا استعمال کرتے ہوئے سگریٹ نوشی کے دوران ہاتھ کی حرکت کو پہچانتا ہے۔
سافٹ ویئر کی فعالیت اور سگریٹ نوشی کی نشاندہی
یہ سافٹ ویئر اسمارٹ واچ کے ذریعے سگریٹ نوشی کی شناخت کرتا ہے اور سگریٹ جلانے یا کش لگانے کی حرکت کو واضح کرتا ہے۔ جیسے ہی سگریٹ نوشی کی حرکت کو پہچانا جاتا ہے، یہ ایپ ایک وائبریشن الرٹ کے ذریعے صارف کو متوجہ کرتی ہے۔ اس کے ساتھ ہی، اسمارٹ واچ کی اسکرین پر حوصلہ افزائی کرنے والے پیغامات ظاہر ہوتے ہیں، جو سگریٹ نوشی ترک کرنے کے فوائد پر روشنی ڈالتے ہیں۔
پیغامات میں مختلف معلومات شامل ہوتی ہیں، جیسے کہ
(1) سگریٹ نوشی ترک کرنے سے صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوں گے، جیسے آسانی سے سانس لینا۔
(2) صارف نے کتنی سگریٹیں پی ہیں اور کتنے کش لگائے ہیں۔
(3) یہ پیغامات صارف کو آگاہی دینے کے ساتھ ساتھ ان کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ اس مضر عادت کو ختم کرنے کی کوشش جاری رکھیں۔ صارف ان پیغامات کو سوائپ کرکے بند کر سکتا ہے یا مزید معلومات دیکھنے کے لیے بٹن دبا سکتا ہے۔
صارفین کی رائے اور تجربہ
تحقیق کے دوران، شرکاء کو اسمارٹ واچ پہنائی گئی تاکہ وہ اس ٹیکنالوجی کے تجربے سے گزریں اور اپنی رائے دیں۔ نتائج سے ظاہر ہوا کہ 66 فیصد افراد نے اسمارٹ واچ پہننے کو قابل قبول قرار دیا، جبکہ 61 فیصد نے پیغامات کے متن کو اپنی حالت سے مطابقت رکھتا پایا۔
مثبت رائے دینے والے شرکاء نے بتایا کہ اسمارٹ واچ کی ایپ نے انہیں سگریٹ نوشی کی عادت کو ترک کرنے میں مدد فراہم کی اور ان کے رویے میں مثبت تبدیلی لانے میں معاون ثابت ہوئی۔ تاہم، کچھ افراد نے شکایت کی کہ بار بار موصول ہونے والے پیغامات اپنی تاثیر کھو دیتے ہیں اور ان کے لیے غیر ضروری محسوس ہوتے ہیں۔
تحقیق کے نتائج اور مستقبل کے امکانات
یونیورسٹی آف برسٹل کے کرس اسٹون نے کہا کہ سگریٹ نوشی چھوڑنے کی کوشش کرنے والے افراد کو ابتدائی مراحل میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو اکثر ان کے عزم کو متاثر کرتی ہیں۔ تاہم، اس ٹیکنالوجی نے ان کے لیے ایک معاون کردار ادا کیا ہے، اور اس کے نتائج سگریٹ نوشی کی روک تھام کے لیے امید افزا ہیں۔
یہ ٹیکنالوجی صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے کے لیے ایک اہم قدم ہے اور مستقبل میں مزید بہتر طریقوں کے ذریعے لوگوں کو مضر عادات ترک کرنے میں مدد فراہم کر سکتی ہے۔
